Dagens lunchtips är tonfisk med wokgönsaker och ris.
Veckans maträtt, v30
Ingredienser som behövs
- Ris
- 1pkt Tonfisk
- Creme fraiche
alt. turkisk yoghurt - Wokgönsaker
- Spenat
- Grönsaksbuljong
- Svartpeppar
- Vitpeppar
- Salt
Tillagning
- Börja med att sätta på riset.
- Ha sedan i spenaten och wokgrönsakerna i en stekpanna och stek till de har tinat, ha där efter i tonfisken.
- När det stekt ett tag och fått en fin färg så tillsätter du creme fraichen och rör ner grönsaksbuljongen.
- Krydda sedan efter tycker och smak med salt, vit- och svartpeppar.
- Kan sedan serveras när riset kokat klart.
- Serverades tillsammans med mormors hemlagade saft.
Klart för servering efter ca 20min tillagning. Kostnaden för en portion är ca 13kr.
